食材清单
鸡蛋 4个
牛奶 150毫升
食用油 10克
小技巧
1.建议用不锈钢盆来盛放鸡蛋,目的是让鸡蛋中不混入水分。【做菜网】 2.不同的电磁炉的功率可能不同,我们既可以通过时间来掌握蛋糕是否烤好,也可以通过观察,蛋糕膨胀弥漫香味即代表烤好了。
烤蛋糕的做法步骤
1碗内打入4个鸡蛋,蛋白和蛋黄要分开盛放,蛋白中加入白砂糖、牛奶,充分搅拌至蛋白冒尖。
2蛋黄中加入白砂糖和食用油,适当搅拌后倒入低筋面粉,充分搅拌至面粉柔顺后将蛋白与蛋黄混合,搅拌均匀。
3将平底锅放于电磁炉上,通电将锅加热,随后将面糊倒入平底锅中,中等温度烘烤20分钟即可。
营养密语
1.低筋面粉由小麦经过精密加工制作而成,不但保留了小麦中的蛋白质和氨基酸,能够为人体提供碳水化合物,维持身体各项机能,而且更容易消化,热量也相对较低。 2.经常应用牛奶可以预防因钙铁缺乏引起的各种疾病,同时还能够为身体细胞补充蛋白质,加速细胞生长和恢复。