马铃薯沙拉面包
材料：薯条（用薯条代替土豆泥味道更好）、黄瓜、白洋葱、鸡蛋、吐司片、随喜好加酸黄瓜
马铃薯沙拉面包的做法
1.黄瓜，切小薄片，加一点盐腌渍，再将腌渍出的水倒掉备用；白洋葱切末；水煮蛋随意切块；
2.快餐店薯条一份，煮一小锅热水，煮开后下入薯条，待薯条变胖后捞出，放入清水......用薯条代替土豆泥做三明治，味道更好！！
3.将过凉的薯条捞出，用厨房纸巾吸去多余的水分，再压碎成泥状，不要压得太细，保留颗粒...
4.将薯条压成的土豆泥，腌过的黄瓜片，洋葱末，鸡蛋碎，蛋黄酱，盐，柠檬汁，混合拌匀，夹在面包里就好~随喜好加酸黄瓜和黑胡椒~柠檬汁多一些更好吃！
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黄瓜，马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用
黄瓜和马铃薯能一起吃:减肥、润肤、延缓衰老的作用
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剥皮鱼的营养价值
剥皮鱼别名：剥皮鱼，橡皮鱼，马面鱼，老鼠鱼，面包鱼，孜孜鱼，猪鱼，皮匠刀，烧烧鱼，三角鱼，狮子鱼，皮匠鱼,马面鲀。