吐司是万能的，可以加上不同的成份进去，就完全变身变成不一样的口味了，今天的吐司我们增加一点营养，加入粗粮全麦粉进去，这样的吐司就更加营养，虽然口感不如没有添加粗粮的更为细腻，但有了全麦粉增加的吐司更有麦子的香气哦，一般咸口味的吐司，空口吃，更能吃出麦香哦，什么都不加，就这样一小片，一口一口慢慢的咬，体会那天然麦粉的天然香气，也可以切成片，用来做三明治，都是一流的哦！
为吐司增添一点粗粮营养——全麦吐司
材料：高筋面粉 230克，全麦面粉：20克，水140克，鸡蛋20克，糖25克，盐4克，黄油15克，酵母3克。
全麦吐司怎么做
1、所有材料除了黄油外都放在一起，放进厨师机的桶里，调3档揉4-5分钟，成较光滑的面团后将黄油放入，再继续用5档揉5分钟，就将面团揉到可拉出大片结实薄膜的阶段。
2、揉好的面团放进涂了油的保鲜袋里，放温暖处发至2.5倍大，取出后轻压排气，分成三等份，分好揉圆放一边松驰15分钟。
3、松驰好的面团擀成长舌状，再由上往下卷成圆柱形。
4、卷好的面团放在吐司模里，再放到温暖处发至八分满，加盖盖子。
5、烤箱200度预热，最下层用烤网上下火40分钟即可。
吐司出来了，还算方整，但好像四边有点沉淀，不加盖可能会长得更好呢，不过，总的来说，还算是顶满意的，切成片片，做成三明治，会很好吃的哦！
美食小贴士
1、我的COUSS的厨师机一般揉面用到3档，揉一个250克的面团约需要10-12分钟左右的时间，但时间只供参考，不一样的机器，不一样的配方，所需要的时间也不一样，重点是有没有出结实的膜呢。
2、现在这样的天气，我喜欢放进泡沫箱里，加一碗热水，加上盖子来进行发酵的。
3、面团有点粘手，记得要加手粉或表面涂一点油来防粘哦。
关键词:吐司全麦
全麦面粉营养价值
全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，B3，钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁