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椰香南瓜面包

不知为什么,提起南瓜的做法,总让我想到幸福两个字,大概是因为它预示着丰收的季节,抑或是因为它满身灿烂的颜色,也可能是因为它体态丰盈的身姿…总之,南瓜在我眼里,就是那么可爱!

正因为南瓜优点多多,所以用南瓜自制美味点心,常常被称为“聪明”的点心,它可以帮助我们扫去烦恼,带来快乐心情!为啥这么说呢?因为每咬一口,我们就会同时摄入3种类萝卜素,对预防心脏病、抗老化、降压、降血…都有好处,身体舒服了,心情还能不好吗!

早就心仪这款加了南瓜泥的大面包啦,我还特别加入了椰粉,烘烤的时候就香气四溢,更别提吃啦。心情不好的小伙伴们,不妨来个大面包,把烦恼扔到九霄云外去!

椰香南瓜面包

椰香南瓜面包

材料:高粉250g、椰子粉15g、水120g、黄油25g、南瓜100g、细砂糖25g、盐4g、即发酵母4g

装饰:高粉15g

准备:南瓜去皮、蒸熟、碾成泥

椰香南瓜面包的做法

1.将全部材料放入面包机,揉成光滑面团;

2.放置温暖处进行一次发酵,将面团发酵至2倍大;

椰香南瓜面包步骤1-2

3.等分2份,滚圆,松弛20分钟,擀成椭圆形,卷起来,接口朝下放入烤盘,放置温暖湿润处进行二次发酵;

4.发酵结束后筛一层高粉,割包,烤箱上火180度、下火160度,预热10分钟,放入面包烘烤20分钟左右。

椰香南瓜面包步骤3-4

小贴士

1.南瓜泥最好不要太湿,如果水分过多,可以炒一下再用;

2.割包最好用锋利一些的刀片,不然会像我这样割的有点丑

椰香南瓜面包步骤

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南瓜和红能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

关键词:南瓜面包菜谱

剥皮鱼的营养价值

剥皮鱼别名:剥皮鱼,橡皮鱼,马面鱼,老鼠鱼,面包鱼,孜孜鱼,猪鱼,皮匠刀,烧烧鱼,三角鱼,狮子鱼,皮匠鱼,马面鲀。