吃什么[作为网络流行用词“什么”的代名网络用词。]精神好，需要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]什么？
我现在[现在：正在进行时 与当下同义。]就是整天[整天，读音zhěnɡ tiān，汉语词语，基本意思为全天，从早到晚。]精神都是不好的情况的，而且也是整天没有什么的食欲的症状的，自己的压力也是比较的大的，现在就是需要注意吃点什么的呢？
燕冰蕾的回答：
精神不好可能是存在着的精神分裂症[南昌二七医院精神科专家高喜翠介绍到：精神分裂症是一组由于基因突变引发的大脑功能和精神活动方面的异常。]或者是其他的神经功能紊乱的情况的，主要是存在着的心里的压力或者是过度的生活的压迫导致的障碍性的问题的。同时也是不排除的各方面的疾病导致的大脑神经中枢[在灰质里，功能相同的神经元细胞体汇集在一起，调节人体的某一项相应的生理活动，这些调节某一特定生理功能的神经元群就叫做神经中枢（nerve centre）。]的脆弱的，现在就是需要进行的身体内的内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]的调节的，尽量是多注意的饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]的健康的，可以饮食一点的中药缓解治疗的，另外核桃，枸杞，花生等有助于的补脑的效果的。