洗澡能减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]吗？有这个功效吗？
我现在最想做成功的一件事就是减肥，前几天我洗澡以后，发现体重减轻[英文名称： lose weight 中文名称： 体重减轻 ，又叫减肥 名词解释： 定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。]了一些，就感觉非常欣喜。洗澡有减肥的效果吗？
夏碧蕾的回答：
洗澡对减肥的作用不大，但是经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]洗澡有很多好处，能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]清除皮肤表面的细菌[细菌（学名：Bacteria）是生物的主要类群之一，属于细菌域。]，可以使身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]远离细菌等病原体[病原体（pathogens）指可造**或动物感染疾病的微生物（包括细菌、病毒、立克次氏体、寄生虫、真菌）或其他媒介（微生物重组体包括杂交体或突变体）。]的侵袭，预防多种感染炎症和皮肤科[皮肤科属于外科，主要治疗各种皮肤病，常见皮肤病有牛皮癣 、 疱疹 、酒渣鼻 、脓疱疮 、化脓菌感染 、疤痕 、癣 、鱼鳞病 、腋臭 、青春痘 、毛囊炎 、斑秃脱发 、男科炎症 、婴儿尿布疹 、鸡眼 、雀斑 、汗疱疹 、螨虫性皮炎 、白癜风 、湿疹 、灰指甲 、硬皮病 、皮肤瘙痒 、口腔部护理 、脱毛 、黄褐斑等。]疾病的发生。还能够促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]，帮助身体缓解疲劳和舒筋活血，这样还能够督促经常更换衣物。不过最好是在晚上洗澡，这样有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]改善睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]，提高睡眠的质量。在吃饭后不要急于洗澡，否则会影响到食物的消化。