含铜锌食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，吃什么，功效
我们家孩子这段时间总是有点挑食的现象，我带着孩子去了医院检查说是体内缺少锌元素以及铜元素。我想给孩子注意饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]，什么食物当中含铜锌比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]丰富？
王潇澜的回答：
如果孩子缺乏锌和铜的量比较多则需要服用适当的药物，如葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]酸锌。饮食方面动物性食物中就含有比较多的锌、铜。你可以给孩子多吃一些酪氨酸[酪氨酸（tyrosine；Tyr）的化学名称为2-氨基-3-对羟苯基丙酸，它是一种含有酚羟基的芳香族极性α-氨基酸[1]。]及矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]含量比较高的食物，如牛肉，兔肉等肉类食品，除此以外动物肝脏也是很好的选择，还可以多给孩子吃一些奶制品[奶制品，奶类制品的简称，亦称乳制品、奶类食品或奶食品，以奶类为基本原料加工而成的食品。]。不过在补充锌、铜的同时还需要注意营养均衡，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜以及水果。