什么东西能有润肺的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]？
我家孩子从小就爱咳嗽[咳嗽（cough）是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性**引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。]，慢慢就形成了肺炎，喉咙里面有痰，吃什么东西才能起到润肺的效果，应该怎么吃才能发挥作用，都有什么功效[功效，汉语词汇。]？
郑不竹的回答：
润肺的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]比较多，比如胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]，葡萄，百合，杏仁[杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。]，白果，核桃仁[核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。]，枇杷，梨，木耳，豆浆，蜂蜜等都有润肺的功效，梨熬成梨汁可以生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]，清热止咳。有苦味[《苦味》是隋兵以”叔叔“身份转型复出后，于2013年10月22日发行的首支主打单曲，致敬青涩青春，致敬凄美爱情，歌曲描绘了在爱情中难舍难分的伤感与痴情，在每个孤寂的夜晚，黯然神伤，襟然泪下，纵是男儿有泪不轻弹，却也只是未到伤心处。]的食物，比如苦瓜[苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。]，无论是凉拌，炒还是煲汤都有润肺的效果，要把苦瓜做的味道苦一点，颜色青一些能达到清火润肺的功能，还有一些有苦味的食物，像杏仁，苦菜，芹菜，芥蓝等都有润肺的作用，甘蓝，花菜，西瓜，苹果等富含矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，有润肺，宁神，去火的效果，应该经常吃这些食物，对于咳嗽，多痰能有润肺的疗效。