面色[指脸上的气色，或指脸。]暗沉应该怎么办才好呢？
我发现自己的脸色[脸色一是指面部皮肤的色调；二是指脸部表情。]在这段时间里面总是不太好，就是有点面色暗沉的迹象。而且我的脸上毛孔也特别大，我很苦恼。面色暗沉怎么办啊？
袁冰平的回答：
皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]气色不好，黄且发黑可能是气血不足引起的，你可以试着多吃一些具有补血效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]的食物，如红枣、猪血等。另外多补充一些维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]也能帮助改善脸色，尤其是维生素C含量高的新鲜水果可以多吃一些。因为大量的维生素C能够起到还原黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]的效果，预防雀斑的产生。日常出门的时候还需要注意防晒，避免皮肤受到紫外线[紫外线指的是电磁波谱中波长从10nm～400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。]损伤。护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]方面可以选择补水效果好的产品。