肝气滞[气滞指脏腑、经络之气阻滞不畅。]该如何调理好？
我表哥特别的爱喝酒[喝酒，读音（he jiu）动宾短语，是一种行为。]，经常会出去外面喝酒的，这两天一直没有胃口吃饭，吃什么都想吐的，后来检查，是肝气滞，现在很害怕，这个要怎么治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]？
司马冬瑶的回答：
肝气滞是因为长期饮酒，没有注意饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]，导致肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]压力过大形成的，肝气滞可以服用中成药[中成药在方剂学中指临床反复使用、安全有效、剂型固定，并采取合理工艺制备成质量稳定、可控，经批准依法生产的成方中药制剂。]治疗，比如逍遥丸[逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。]或者是柴胡疏肝散进行治疗，效果都挺好的，能够保持良好的消化功能，肝气滞患者在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中一定要注意饮食，养成良好的生活作息，不熬夜，不喝酒。不抽烟，避免对肝脏造成一定的损伤，经常走动，多运动运动，有助于提高身体的抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]，保持良好的心态，心情不好找人倾诉，不能闷在心里，会导致压力过大，造成身体的伤害。