奶精[奶精就是加在咖啡，茶等饮料中，使其成淡色糜乳状，更爽滑，更浓稠的东西，它可以是含乳的，也可以是不含乳的，所谓的动物性与植物性之分。]有什么危害[危险灾害。]，孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]可以多喝吗？
我平时工作忙的时候就喜欢喝奶茶，但是奶茶中的奶精比较多。我现在怀孕了，不知道还能不能继续喝奶茶了，还有奶精对身体的危害大吗？
令狐杰翔的回答：
孕妇是可以喝奶茶的，但是要少喝，偶尔饮用还是可以的。奶精中的糖分含量太多，而且又没有营养，长期饮用不能满足孕妇对营养的需求。孕妇在妊娠期间应该注意饮食结构的调整，多补充营养，比如说多吃含有优质蛋白质的瘦肉、豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]、动物肝脏等；还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说苹果、香蕉、梨等富含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]的食物，还有就是多锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]，增强抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]。