全身[全身(body)指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]冰凉[冰凉，指物体很凉。]是怎么回事呢？
这几天天气开始变冷了一点，但是我也是添加了衣服的，但是我不知道为什么我还是感觉全身都冰凉的，好冷。想知道全身冰凉具体是怎么回事？
方醉败的回答：
全身冰凉是体温下降引起的，可能是体内[体内，常指实验观察中的事件或酶反应以正常途径发生，即在一个生物活体之内进行。]的能量不足[不足汉语词汇。]，不足以[不充分重视。]产热[产热亦称产热作用。]，早上冷、没吃早饭上班之类的都可能导致全身发凉。还有一些慢性疾病，气血不足导致新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]缓慢、局部小血管收缩、血流[管内血液的流动而言。]减少，所以会造成手指脚趾远端末梢循环血流少，发凉。可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]多吃一些补血的食物，如红枣、*参等。新鲜的鱼虾贝类，都可以适当[适当，读音是shì dàng，是一个汉字词语，意思是合适，妥当。]吃一吃。牛肉、动物肝脏等都含有丰富的铁质。可以促进血液的生成，加快血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]。促进流动，可以改善全身冰凉的状况。适当运动，加强体内代谢反应也可以。