吃什么能够去痘痘[青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。]？
我的脸上[解释：1.面颊之上。]经常会长痘的，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]睡一觉起来，脸上就有痘痘会出现，感觉很难看，有的还会留下疤痕，我现在又不是青春期，还长痘，很烦人。这个要怎么办？
段乐青的回答：
脸上痘痘的形成是和内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]失调[失调，指失去平衡；调配不当；失于调养。]有很大的关系，内分泌失调，导致身体的垃圾无法正常排出来。自然就会出现痘痘，所以通过饮食来治疗痘痘是最健康也是最有效的方法，平常可以多吃一些含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B2的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，这类食物对皮肤有保护的功效，所以经常吃这类食物的人，皮肤会变得更好，还要多吃一些动物的肝脏，蛋黄，牛奶，豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]等等，是能够有效的治疗痘痘，预防痘痘的生成平常一定要保持每天的水分充足。