清晨口苦[任何一种疾病在发生发展以及病机转归方向不同都有可能发生口苦，正常情况下，人的感受感觉亦是正常。]是怎么回事，饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]什么？
这几天早上起来都觉得口中口苦，不知道怎么回事，之前一段时间也没有知识最近的事情，平时要注意什么，怎么调理？
曹慕荷的回答：
口苦的人早上起来可以先喝一杯把开水，缓解口中的苦味。同时平时要注意饮食，多吃一些含有优质蛋白质的食品，多吃瓜果蔬菜，摄取足够的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]异界一些矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]。同时也要注意饮食的营养，不要偏食或者吃一些**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的东西。保证每天排便的顺畅，不要有宿便的情况。同时要注意远离烟酒，注意每天的睡眠时间，坚持每天进行一定量的身体锻炼。