脸上[解释：1.面颊之上。]长斑了能够去掉[去掉，汉语词语，读作“qùdiào”，指摆脱掉，抛弃，根除。]吗？
我现在才23岁，我的脸上就长了斑，我感觉到非常没有自信。别人都白白净净[白白净净是一个汉语词汇，意思是白而洁净。]的，我好尴尬，每次都很害怕，不知道能不能去掉脸上长的斑？
敖妙福的回答：
脸上长斑的原因可能是机体本身的遗传等因素共同作用的。很多人是因为晒太阳多了，没注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]防晒[防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。]长出的雀斑，所以防晒一定要做好。尤其是爱美的女性。自己平时多注意面部清洁。饮食上不要吃颜色过深的调料，比如酱油要少吃，减少黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]的摄入。还有很重要的一点，要注意多喝水[喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。]，不要只记得吃，忘记喝水的重要性[在口语中，为不可数名词。]。喝水可以促进体内很多的代谢[代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。]反应，而且很促进代谢废物的排泄，利于美白。