奶茶粉和奶精[奶精就是加在咖啡，茶等饮料中，使其成淡色糜乳状，更爽滑，更浓稠的东西，它可以是含乳的，也可以是不含乳的，所谓的动物性与植物性之分。]的区别[区别，拼音为qūbié，别是指两个或两个以上的事物间的不同。]有哪些？
冬天[冬天冬季是四季之一。]的时候我比较喜欢喝奶茶，主要是喝过奶茶身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]就能暖起来。现在超市里卖的有奶茶粉还有奶精，不知道奶茶粉和奶精有什么区别，哪种对身体比较好？
燕晓真的回答：
不论是奶茶粉还是奶精都应该少喝，因为这些食品添加剂[添加剂包括饲料添加剂、食品添加剂、混凝土添加剂、机油添加剂等多种化工类添加剂。]虽然会增加[增加是一个汉语词汇，拼音是zēng jiā，意思是在原来的基础上添加。]食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]的口感，迎合了我们的饮食需求但是他们对身体没有营养，同时还有太多糖分和热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]，长期饮用还会增加体重，不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]瘦身。其实冬天想要驱寒的方式有很多，不管是喝奶茶还是其他食物，都需要你按时吃饭，最有效的驱寒方式就是多进行体育运动[体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。]，通过锻炼来增加热量，同时还可以增强抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]。