宝宝补铁[铁元素是构**体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。]最佳[最好，最优秀。]时间[时间英文名Time。]是什么时候？
我们的宝宝现在身体质量比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]差的，尤其是对于饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]要求比较高的，听说孩子需要补充[用新的增加物来加强或增加一个组或一群人。]一些适量的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]的，宝宝最佳的补铁的时间是比较的好的呢？
司徒邪蕾的回答：
大多的宝宝可能是忽视的问题的，主要是及时的补充水果的摄入量，补铁补锌[补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。]的时间最好是在饭后补充，因为婴儿的身体发育是比较脆弱的，然而铁质对于人体的胃黏膜[胃黏膜是指胃中一种黏膜。]具有一定的副作用。宝宝补铁首先是从增加辅食开始的，牛腩[牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，这只是一种统称。]主要是有助于降低铁的吸收效果的，需要注意饮食的健康，可以补充一些蛋黄，肉粥，鸭血，等食物，最好是喝点豆浆，具有很好的功效的。