婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]补铁[铁元素是构**体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。]食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]吃什么好？
上次带我们家宝宝去做检查的时候，医生说他的血液中有一点缺铁[缺铁，是指植物体内的铁不能满足其正常生长发育需求而产生的症状。]，如果缺铁的情况比较严重的话，就会导致出现贫血，所以我想给他补铁，吃什么东西好？
蓝翠亦的回答：
如果孩子已经超过了4个月以上，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]开始给宝宝添加[添加，指增加。]辅食[辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。]了，添加的辅食中，其中出现的蔬菜含量可以使用菠菜[菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。]，菠菜中含有丰富的铁，并且菠菜方便宝宝肠胃的吸收[吸收（英语：absorption，日语：すいとる），一般用在医药科学、物理学、生物学里，和生产、排泄意思相对。]，帮助身体补铁可以快速，其次是建议给宝宝吃一些少量的动物肝脏，最好是与米饭一起进行食用，比如可以熬煮猪肝粥来进行补铁，还有注意给宝宝多晒太阳，可以帮助吸收吃进去的跟铁有关的食物。