花生衣[花生衣（Arachis hypogaea Linn.），又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。]能不能吃呢？
从小吃花生的时候都喜欢把花生衣去掉，觉得花生衣很粗糙，但是最近听人说花生衣有很多的好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]，请问吃花生衣能有什么功效[功效，汉语词汇。]吗？
南宫冷刚的回答：
花生衣中含有很多的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]元素，所以多吃可以养生的功效，除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，花生衣还有能养血[中医治疗血虚证的方法。]止血的功效，所以所以女生可以多食用，会有益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]的功效。另外，花生衣对有贫血症状的人也会有好处，能有效地帮助血小板[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]的再生，所以花生衣不仅能补气养血还能有效的帮助调理人的身体，平时可以将花生衣剔除与红枣一同煲汤，这样还能起到养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]暖身的作用。