平时[【释义】形容时空的常态。]喝什么茶才能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]有效养肝[养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用、如糯米、黑米、瑞蛹虫草、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，可以保护肝脏，让肝脏更健康。]呢？
爷爷[爷爷（汉文词语）[yé ye] 1、祖父2、对跟祖父辈分相同或年纪相仿的男人的称呼。]得肝脏不好，所以经常需要吃药。而昨天他遇到一个老中医，医生建议他可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]喝点养肝茶来恢复。请问，平时喝什么茶才能够有效养肝呢？
百里雪烟[雪烟，拼音是xuě yān，是一个汉语词汇，释义为积雪扬起而形成的迷雾。]的回答：
你好，养肝茶水的种类有很多，而首当其推的就是普洱茶了。建议你爷爷以后没事做的时候，可以喝点普洱茶的。而且只要你爷爷注意好普洱茶的饮用量，这样不仅可以起到很好的养肝效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]，而且还能够达到不错的养胃作用。其次，你爷爷还可以买点好枸杞回来泡茶喝，要想枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]的养肝效果好，在泡的时候请注意一定要用开水才行。最后，你爷爷还可以通过菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]来进行养肝的，效果同样非常好。