中午[中午，又名正午，国外名为中午，指二十四小时制的12:00或十二小时制的中午12时左右，为一天的正中。]睡午觉[《睡午觉》是连载于晋江文学城的一本同人其它类小说，作者是洛兰苍。]好吗，有哪些功效呢？
我是一个比较喜欢睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]的人，现在我养成了中午睡[午睡是因人体内生物节律起作用而保护生物节律的一种方法。]觉的习惯。但是后来有人跟我说睡午觉不好，中午的时候睡午觉对人的身体好吗？
刘智冠的回答：
中午睡觉对人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]是有一定好处的，其能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]给人体带来身体以及精神上的放松。经过半天工作以后人体会比较疲劳，这时候午休能够有效消除白天的紧张，帮助保持良好的情绪，以达到提高下午的工作效率[工作效率，一般指工作产出与投入之比，通俗地讲就是在进行某任务时，取得的成绩与所用时间、精力、金钱等的比值。]的效果。另外午睡还能够帮助降低冠心病[冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。]的发病率[发病率表示在一定期间内，一定人群中某病新发生的病例出现的频率。]。不过午睡的时候需要注意不能吃太饱，以免[以免，汉语词语，用于提起下半句话，表明前半句话是为了使下半句话所说的情形不至于发生...]影响心脏正常收缩和舒张。另外也不要在吃完午餐后立即躺下午睡，以免大脑供氧不足。