什么鱼汤[鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。]下奶[下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理**、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。]比较好？
我最近发现我的奶水[基本信息词目：奶水拼音：naǐ shuǐ基本解释[milk] [口]∶乳汁她奶水足不足？...]好像每次都不够，每次给我们家宝宝喝了奶之后，不到两个小时就是会常常因为饥饿而苦恼不止，听说鱼汤可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]帮助下奶，什么鱼汤比较好？
梁怜巧的回答：
用个产妇[在分娩期或产褥期中的妇女。]下奶的鱼汤，建议使用鲫鱼[鲫鱼（学名：Carassius auratus，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫 。]来做鱼汤是最好的，因为鲫鱼中含有这大量的丰富的蛋白质，可以帮助减少产妇补充身体中缺少的蛋白质和所需要的营养，产妇身体中的营养变得更丰盛了，就可以帮助奶水变得更加的丰富。可以做鲫鱼豆腐下奶汤或者是清炖鲫鱼汤[鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。]。除了鲫鱼之外，也可以使用猪蹄汤与黄豆一起炖煮，也可以帮助催乳和产乳。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，建议孕妇多喝牛奶。