什么样的鱼肝油[鱼肝油（英文名：cod liver oil）。]最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]呢？
我的宝宝现在有四个多月了，医生说我的宝宝有点缺钙[正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。]和维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A、E，说可以试试吃一些鱼肝油，不知道鱼肝油最好的是什么？
蓝双霜的回答：
鱼肝油的主要成分是含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]丰富的维生素A、及维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，所以是婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]经常服用的预防佝偻病[佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。]的一种补品[补品，是指滋补身体的食品或药物。]。同时，补充维生素能够提亮肤色，对皮肤好。鱼肝油是源自鱼的肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]，鱼的肝脏脂肪里含有很多的钙质。可来自于鲨鱼、鳕鱼等。购买时需要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]含维生素A、E的量是否达标。给宝宝吃的时候，也要注意量的适合，过多可能会引起鱼肝油中毒。