坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]能吃姜和蒜吗？注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]些什么？
我现在是生完孩子后一段时间了，就是主要是坐月子的时候，家里面的人也是特别紧张的，对于我的饮食也是比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]在意的，坐月子期间是可以吃蒜和葱的吗？
张觅梅的回答：
坐月子时身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]是比较虚弱[虚弱 无内容 1、词语 拼音：xū ruò 词目：虚弱 基本解释 1. [week;feeble;debilitated;be in poor health]∶身体-xuruo]的，尤其[副词。]是身体的消化功能比较虚弱，葱和蒜属于**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的食物，大多是用于调味作用的，所以需要注意饮食健康清淡，不要吃**性的食物。坐月子需要加强身体体质，尤其是个人的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]情况比较重要，可以多吃点水果和蔬菜，补充维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和蛋白质。坐月子时不要有太大压力，尤其是需要思想放松，多注意与情绪的控制的，注意的身体的健康的情况的。