常常喝全脂牛奶会变胖吗？
我最近一直都在减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，可是我平时又是一个特别喜欢喝牛奶的人，尤其是酸奶和甜牛奶，但是我我又担心影响我的减肥，打算用全脂牛奶代替，会不会[基本信息 拼音：pēi 注音：ㄆㄟ 部首：一 总笔划：10 部外笔划：9 编码：CJK统一汉字扩充-BUniCode：U+2003E 五笔：GIWF仓颉：MFOMI郑码：GIBZ 潮汕话输入法五笔：-buhui]仍旧变胖呢？
苗涵珍的回答：
全脂牛奶是在牛奶类饮食中是属于对于减肥最有利的一类牛奶。首先全脂牛奶中的脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如：含金量，含铅量，含锌量等。]是最少的，一般而言是只含有百分之三多一点[《多一点》是无线电视剧《离岛特警》的插曲，由潘伟源作词，吴通明作曲，香港流行男歌手陈奕迅演唱，收录于专辑《新生活》中，发行于1998年12月10日。]，并且主要的脂肪含量是属于非脂溶性的牛奶，不会增加身体的脂肪，同时还有的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A和维生素D可以帮助在减肥的时候同时补充了充足的钙质，以此可以维持骨骼的健康和防止基因出现破坏的情况。所以全脂牛奶是不会导致发胖的。