经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]胃热[胃热是一种中医病症，即胃火，多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。]的原因是什么？
最近我的胃部一直感觉到不适[不适是一个汉语词语，读音是bù shì，是指不往；不至。]，总是感觉胃部有灼伤感，就是胃热，也不知道是什么原因造成的，我该怎么办呢？
西门雪玉的回答：
如果你是一个喜欢喝酒的人，或者喜欢吃辣椒的人，或者经常吃一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]过度油腻的食物，这些不良饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]都很有可能导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎo zhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光 《太子太保庞公墓志铭》。]你的胃部不适，从而导致胃热，也就是有胃灼烧的感觉。此外，如果肝和胃不和，也会导致胃部的不适。在日常的时候，可以通过一些小习惯改善胃部不适的症状，建议可以选择西瓜，不仅吃果肉，那些去皮的西瓜皮[西瓜皮，别名西瓜翠衣。]吃了也对胃有好处。平常也要多食一些绿色的蔬菜，主意好休息。