墨鱼[墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。]丸怎么炒会更有营养呢?
平时[【释义】形容时空的常态。]我一直没有时间好好的做饭，现在直接是身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]有点营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]了，一直想补身体的，现在朋友推荐吃一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]墨鱼丸说是不错，这个怎么吃好呢?
东方真然的回答：
墨鱼丸，是一种比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]健康的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，尤其是含有的蛋白质的含量是比较多的，平时是可以多吃的，里面含有一些碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]，是比较好消化的，适合胃口不好[拼音:bù hǎo英文:no good, not good, bad 基本解释:不舒服，不喜欢，不能。]的人吃，多重氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]物质更能补充身体的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]的需求，营养不好的人应该多吃一些，还能缓解女性的月经不好的问题，是比较全面的一种有营养的均衡食物，平时可以炒着吃的，注意搭配一些绿色的蔬菜补充维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]会更健康的。