记性[记性，指记忆能力。]不好[拼音:bù hǎo英文:no good, not good, bad 基本解释:不舒服，不喜欢，不能。]的人吃什么好？
我的记性很不好，经常做过的一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]事情，没有多久都会忘记，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]在煮饭的时候，都会忘记，最后都不能吃，现在都很苦恼，不知道吃什么能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]改善？
唐元林的回答：
记性不好说明大脑发育已经停止了，记性不好的人日常要多吃一些含有丰富的胆碱[胆碱(α-羟-Ⅳ，Ⅳ-三甲基乙醇胺)是带正电荷的四价碱基，是所有生物膜的组成成分和胆碱能神经元中的乙酰胆碱的前体。]食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，比如蛋黄，瘦肉，鱼等等，里面都是含有很多的胆碱物质，还要多吃一些碱性的，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]的食物他，比如青椒，芹菜，牛奶，白菜，卷心菜[卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。]，豆腐，新鲜水果，猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]等等，核桃[核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。]是能够提高记忆力[记忆力jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。]的一种坚果食物，常吃核桃的人记忆力会不断的变好，所以日常也可以多吃一些核桃。然后早上起来可以读读书，练练报，这样能够加深记忆