怎样治疗磨牙[所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。]比较好？
我的妹妹[妹妹（younger sister）：本意指有共同的父亲或者母亲，年龄比自己小的女孩；也可以泛指任何年龄比自己小的女孩。]比我小一岁多，我们俩从小就一直是一起睡的一个房间，但是妹妹现在晚上睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]老是磨牙，很影响[影响，指以间接或无形的方式来作用或改变人或事物的思想、行为、性质。]我睡觉，不知道磨牙要怎样治疗？
项怜秋的回答：
磨牙以夜磨牙较多见。一般儿童发生的均为夜磨牙。长期的夜磨牙可引起[基本解释1. [set off]∶起身各稍自引起更衣2. [give rise to;lead to;cause;make]∶某种事物使另一事物出现引起好感...]牙齿[牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。]牙合面[合面，读音是hé/gě miàn，是一汉语词汇，解释是合仆，面朝下。]及侧面的严重磨损，牙齿变小、牙缝也会慢慢变大。易导致牙齿松动、移位，引起牙龈炎[牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）之一，直接暴露于口腔中，直视可见，它是由角化上皮和结缔组织组成，覆盖着牙槽骨和牙根。]、牙周炎[牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。]等口腔疾病[口腔在外界理化因子的损害、病原的侵入、牙颌面发育异常以及全身性疾病等情况下出现的病理现象。]。而且对别人也是造成很大的影响，尤其在集体宿舍的话，很影响其他人[释义qítāгéп 其他所指的就是另外的，额外的。]的休息。引起磨牙的因素与精神因素、情绪等相关，还可能与遗传有关。平时需要多进行心理方面的沟通，暗示作用。如果牙合面不对位，要积极调整，消除磨牙。