心律快是怎么回事呢，怎么治疗
我昨天下午跑过步后，心跳的好快。到晚上突然心律失常[心律失常（arrhythmia）是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。]了。就是突然快一下，慢一下，持续了快十秒，又恢复正常[恢复正常是指经过一定的变动之后回到以前的状态或者水平。]了。我没有心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]家族史[家族史，指某一种病的患者的家族成员(较大范围的家族成员,不仅限于祖孙等直系亲属)中发病情况。]。这是怎么回事，该怎么治？
唐芷雪的回答：
心率快主要是平时的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]所引起的。建议平时一定要养成良好的生活习惯。按时睡觉，尽量[尽量，读作jǐn liàng，基本含义为达到最大限度的事物。]不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]熬夜。不管做什么事情都要安排好，不要马马虎虎[人们都喜欢用“马虎”来形容某人办事草率或粗心大意，这个俗语的形容像马和虎一样，没有人的机智头脑。]。在饮食也要多加注意，尽量多吃一些新鲜的蔬菜。辛辣的食物和带有**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的食物尽量不要吃。饮食也要规律，按时吃饭，不要饥一顿饱一顿的。更不要在吃饭的食物挑食。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，平时还应该少吃多餐，严禁烟酒。