喝苦荞[苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。]茶的好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]是什么？
我最近突然喜欢上喝苦荞茶了，之前一直都不喜欢这种茶的味道，而且我还听说这种茶的好处不少呢，可是我都不知道这种茶好处都有什么？能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]帮助减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]吗？
石元[石元，男，汉族，现年31岁，***员，高中学历，渝北区鑫海源养殖场总经理。]双的回答：
苦荞茶的好处是很多的，也是能够帮助减肥的，因为苦荞茶是能够帮助改善体内[体内，常指实验观察中的事件或酶反应以正常途径发生，即在一个生物活体之内进行。]的血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]也微循环[微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。]，具有促进消化[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]的作用，帮助去除体内多余的脂肪和油份，因此是肥胖人士的话，是可以多喝一点苦荞茶来帮助达到减肥的效果的，但是苦荞茶不要多喝，防止出现腹泻[腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。]，苦荞茶因为是凉性的，多喝会加重胃部的消化负担，引发腹泻。苦荞茶还能够预防高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]疾病的发生。