吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]补充[用新的增加物来加强或增加一个组或一群人。]血小板[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]？
表哥前段时候身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]不舒服，一直流鼻涕[流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。]，经常动不动[动不动，读音dòng bù dòng，汉语词语，基本意思为比喻某种现象频繁发生。]就流鼻涕得，特别的吓人，后来检查，才知道是血小板太少的原因，现在想知道吃什么比较好？
轩辕求翔的回答：
血小板在人体是占有比较重要得位置，是有造血，凝血的功能，血小板减少，体内得血液就不容易凝结，就容易导致经常性出血得，血小板交减少一定要及时得补充，避免对身体造成伤害，饮食方面可以多吃一些豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]，蛋类，瘦肉，应该多吃一些寒性得食物，比如芹菜，黑木耳[黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。]，红枣，梨，黄花菜[黄花菜，也称金针菜，学名萱草。]，动物肝脏菠菜，番茄等等，都是能够促进血小板生成得食物，在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中一定不能受伤，容易导致流血不止得现象，还要定期去医院复查，观察血小板得情况。