下眼睑[眼睑（eyelids）俗称眼皮，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障。]跳是怎么了，要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]什么？
山哥哥星期开始眼睑就开始就不怎么舒服，之后不时地就会出现眼睑胎动的情况，想知道这是怎么一回事，要注意什么？
宇文新竹的回答：
眼睑跳可能是睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]不足，需要注意安排好自己的睡眠时间，保证充足的睡眠时间，良好的休息有助于情况的减轻。之后要注意脸部皮肤的护理，要注意脸部卫生的清洁，适当的涂抹一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]护肤产品。在食物上，多吃一些含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]的东西，有利于细胞的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，也要注意皮肤的补水，多喝一些水。也要注意排便的顺畅，不要有宿便。养成良好的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，坚持体育锻炼[体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。]。