海带帮助身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]补铁[铁元素是构**体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。]吗？
最近常常都会出现眼前一黑的情况，尤其是下蹲然后突然间站起来的时候，后来医生说身体贫血，身体铁太少而导致的，吃海带可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]帮助身体补铁吗？
甘向风的回答：
海带中的含铁量比较丰富，是可以帮助补铁的，但是海带中最主要的成分是碘，碘是促进甲状腺[甲状腺（拉丁语：Glandula thyr（e）oidea；英语：Thyroid）是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。]分泌过多的一种的物质[物质指在人们的意识之外独立存在又能为人的意识所反映的客观实在。]，如果患者出现了甲亢的情况，建议不要使用海带，但是海带对身体还是很好的，可以帮助身体增加热量，加速身体的细胞的**，增加身体的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]。除了海带之外，帮助身体补铁的物质还有猪肝[猪肝（英文：PorkLiver），为猪科动物猪的肝脏，是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。]、菠菜、豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]，补血的物质有红枣等等。