花生米[花生米是一种坚果，是指去掉花生壳的花生仁，属于绿色原生态食品。]是怎么煮的？
我很喜欢吃花生米，我一个人的时候，都会一直吃花生米的，经常找别人要，挺不好意思[不好意思是一个汉语短语，拼音是：bù hǎo yì sī，基本解释：指用于程度较轻的道歉。]的，现在想要自己煮，想知道这个是怎么煮的？
上官火德的回答：
花生米含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]很多的营养成分，花生米制作是需要花生米，盐，姜，葱，花椒，桂皮，花生米洗干净然后放进水里，配料，然后煮开，加入盐，用文火慢慢的闷炖，煮熟就可以吃了，花生米里面含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，花生米是有止血[流血处马上让血停止流动叫做止血。]的功效[功效，汉语词汇。]，对于出血性疾病[疾病是一个极其复杂的过程，许多情况下，从健康到疾病是一个由量变到质变的过程。]有很好的止血功效，经常吃花生米该能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]增强记忆力[记忆力jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。]，延缓衰老，而且还能够滋润皮肤，提亮肤色，花生米里面含有维生素C是能够降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]的作用，有预防动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]和心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]方面的疾病，所以日常可以适当的吃一些花生米。