如何清理[清理，指彻底整理或处理；治理，清理疆内，外诛暴强。]烟毒[烟毒，读音yān dú，汉语词语，指吸**烟对人的毒害。]，烟毒有什么危害[危险灾害。]
有一个朋友已经是二十多年的烟民了，最近他咳嗽的厉害，我觉着可能是因为长期抽烟[抽烟是指人体通过口腔吸入烟草燃烧后所产生的物质，是一种不健康的生活习惯。]烟毒的影响，有没有[《有没有》是华语女子双胞胎组合BY2演唱的一首舞曲风格的动感快歌，这首歌由Dr.]什么好办法能够帮朋友清一清烟毒？
方辉蝶的回答：
烟毒对于人体的健康[健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。]危害十分的大，大量的烟毒聚集可能会影响我们的呼吸功能，对肺也有着非常大的危害，在平时的生活中清[中清，是汉语词汇，意思指的是符合洁身之道。]烟毒是一个非常重要的事情。对于经常抽烟的人来说，在日常的饮食上应该多吃一些柚子这种水果能够清理身体中的烟毒，使体内的有毒物质及时的排除体外，另外金桔[金桔（拉丁学名：Fortunella margarita (Lour. ) Swingle），是芸香科金柑属下的植物，又称金枣、金柑、小橘子。]也是排烟[排烟是一个汉语词语，读音是pái yān，是消防工程专业术语，指将烟气排至建筑室外。]毒的另外一个好食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，经常抽烟的人应该多吃这几种食物来保持身体的健康。