阴虚[阴虚，为中医名词术语。]怎么补比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]好呢？是怎么引起的呢？
平时[【释义】形容时空的常态。]我是在家看孩子的，这段时间一直都是很劳累的，总是干活很多，晚上总是感觉很累的，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]全身都是没劲[没劲，汉语词汇，最初的意思是指没有力气，后来延伸为没有意思，乏味等，常形容某个活动或者某个人没有乐趣，无聊等意思。]了，后来说是阴虚的疾病[疾病是一个极其复杂的过程，许多情况下，从健康到疾病是一个由量变到质变的过程。]，补什么好呢？
江求蓉的回答：
阴虚的疾病，是多数女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]发病比较多的疾病，该病的主要的症状就是女性的身体出现一定的阴气大减，造成的一种身体虚弱，浑身没劲甚至是出虚汗[出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。]的情况发生的，这个需要积极的进行治疗，应该注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]平时选一些补肾的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]来调理比较好，是可以不用药物治疗的，平时注意饮食的时候不要吃**的食物，应该多补充一些补血的红枣之类的，益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]的食物，还要注意多运动。