肾阴虚[肾阴虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。]能吃枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]吗
我年纪不大，可是不知道怎么回事老是肾阴虚，我们**人都很为我担心，年纪轻轻[《年纪轻轻》是王菲演唱的歌曲，所属专辑《风从哪里来》，云南音像于1985年发行。]就这样，再过几年不就更严重了，请问肾阴虚主要是怎么引起的？肾阴虚吃枸杞起作用吗？
长孙迎蓝的回答：
肾阴虚吃枸杞是有用的。因为枸杞有滋肾养肝，清肝明目的作用。尤其是泡茶后的枸杞吃了效果更佳。
另外，肾阴虚还要多锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]，少吃多动，不要吃**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物。肾阴虚晚上要按时睡觉，不要熬夜，改掉[解释1.]自己的不良习惯，生活上要有好的规律。