寒性体质[体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。]如何减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]呢？
我对自己的体重很不满意，用过很多方法[(1) [method;way;means] (2) 古指量度方形的法则 (3) 现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为-fangfa]减肥，但都没什么[影片信息◆片 名：Nothing ◆暂 译：没什么◆类 型：喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导 演：Vincenzo Natali没什么◆剧 本：Vincenzo Natali，Andrew Mil-meishenme]效果。我是寒性体质，减肥应该也要分体质的吧，我想知道寒性的体质如何减肥？
石问蕊的回答：
减肥方法虽然众多，却也需要根据每个人不同[不同是一个词，基本意思是不相同。]的体质而选择不同的方法。对于寒性体质来说，方法不可以瞎用。平时[【释义】形容时空的常态。]在饮食方面要注意多吃温性食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，生冷[生冷，指生的或冷的食物。]的食物最好是少吃或者不吃。平时可以采取多锻炼运动的方法来燃烧脂肪从而达到减肥的目的。