经期[经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。]能喝柠檬水吗
近来我和朋友们都在坚持喝柠檬水想要达到美白[因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。]的效果，可是昨天我月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]来了，就比较纳闷[纳闷，汉语词汇。]近期到底能不能喝柠檬水呢？
耿九凡的回答：
经期是可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]喝柠檬水的，需要注意的就是[就是，是一个汉语词语，拼音是jiù shì，释义为虽说是；即使是。]经期要喝温的柠檬水，冰的柠檬水就不适宜[适宜的表达意思是“恰当的，不超过心理预期度的，与某事不冲突的，相吻合的”。]喝了，柠檬水中的物质还可以帮助经期身体内毒素[革兰氏阴性菌，（如伤寒杆菌，结核杆菌，痢疾杆菌等）的菌体中存在的毒性物质的总称。]的排出[排出是一个汉语词语，读音是pái chū，是指从比较小的口或孔释放或流出排气管排出一缕青烟。]，从而可以更加有效的改善肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]表面的情况。其次就是温柠檬水可以增强经期女性们的抵抗能力。