柠檬水每天喝多少[多少，指量度或数量大小，一般指某些东西的数量。]
听说柠檬水可以增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，而办公室的一个同事将每天喝柠檬水当成水一样喝，想知道他的这种方法是否可取[2. [advisable]∶指切合实际的、谨慎的和有利的...]，柠檬水每天喝多少是最好的？
关笑夜的回答：
柠檬水终究是不能和矿泉水[矿泉水是从**深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的**矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二**碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。]等同的，而且柠檬水喝的量太大还非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]引起胃酸[胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。]，从而出现胃部不适的情况，每天喝柠檬水的量控制在600-800毫升[毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。]之间是最为合理，并且最有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]人们身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]的，一旦超过了1000毫升则就表明了摄入过量了，身体也吸收不了。