蜂蜜水什么时候[时候，指季节；节候；事情、过程或情况经过的时间。]喝最好
最近感觉自己皮肤肤质越来越[零点乐队于2003年发行的唱片，发行公司是天中文化，此次收录在唱片所有的创作，都围绕乐队本身的经历和情感展开，几乎每一首创作的背后都有感人至深的故事。]差了，而且面色总是偏黄。男朋友给我买了蜂蜜，让我喝点蜂蜜水调理一下，我想问问蜂蜜水什么时候喝是最好的啊？
万晓容的回答：
喝蜂蜜水的时间建议安排在早晚[早晚，读音zǎo wǎn。]，可以早晚都喝一杯，每次添加蜂蜜的总量不能太多，30g左右为宜。在冲泡的时候，要注意水温，不要超过60°，否则会破坏蜂蜜里面的营养成分。
对于将要参加体育运动[体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。]或是做体力活的人来说，也可以在运动前后喝蜂蜜水，有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]增强体力，缓解疲劳感。