怎么才能[“才”意指“备而未用（的知识、经验等）”，“能”意指“能力”。]快速戒烟[戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。]呢
我抽烟[抽烟是指人体通过口腔吸入烟草燃烧后所产生的物质，是一种不健康的生活习惯。]大概有十几年[《十几年》是谌逸（秦朗LENR）2015年10月16日词作品。]了，前段时间由于工作原因不让抽烟，可是[连词。]我总是想抽的不行[(1)不可以，强调非…不可(2)没用，不会有用或有效(3)不成功，无用(4)表示程度很深，犹言不得了(5)不好(6)指接近于死亡...]，无奈之下只好戒烟，可是我抽这么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒烟有什么好的方法？
魏幻仞的回答：
抽烟对人体有很大坏处[坏处，读音huàichù，汉语词语，基本意思为某件东西恶劣、不好的一面，不利或不好的方面。]，尽早戒烟对身体有益而无一害，建议想抽烟的同志们每当看到别人[《别人》——当代中国当红作家名作·跨世纪文丛，史铁生著。]抽烟的时候转移注意力[注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。]，或者专注想一个问题，甚至劝别人也不要在抽烟。这样对戒烟有一定好处。
如果实在不行，可以使用针灸[针灸是针法和灸法的总称。]戒烟。