下午头晕[头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。]是怎么回事啊？
今天下午上班，本来都好好的，也没什么[影片信息◆片 名：Nothing ◆暂 译：没什么◆类 型：喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导 演：Vincenzo Natali没什么◆剧 本：Vincenzo Natali，Andrew Mil-meishenme]事。看文件的时候突然就头晕了，但过了断时间就好转了。可是我有点担心，这到底为什么呢？
周雨兰的回答：
一般来说，出现这种情况大多数[电视剧《丑女无敌》主题曲大多数演唱者：李欣汝作词：梁芒作曲：安巍、黄勃...]都是因为生活或者工作压力太大，导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎo zhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光 《太子太保庞公墓志铭》。]睡眠质量差，身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]营养不均衡，从而体虚[中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。]导致而成。一般建议注意益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]，滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]身体。同时加强锻炼，饮食偏向清淡。女性可以选用红枣银耳等。切记滋补适量为好。还有一定要保证好的休息，最好是每天要水沟8个小时才可以。不要让自己太过于疲劳，平时多加锻炼对身体也是很不错的。