爱吃板栗[板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国**地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人-banli]会不会发胖[大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]？
今年家里盛产板栗，所以爸妈给我从老家带来了好多板栗。我是很爱吃板栗的，但是有人说板栗吃多会发胖，是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]真的是这样，板栗会让人发胖吗？
尉迟凡佑的回答：
板栗是坚果类食品，一般味美香甜，很多人都特别爱吃。可是板栗营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]特别高，含有大量的淀粉，没有及时消化就会转化成脂肪哦，所以吃多了板栗是会发胖的。不过还是可以少吃的，吃完多去散散步或者去运动一下是不会长胖的。很多时候人们在吃食物的同时都会担心是否会让自己发胖。尤其是女性，的确爱美是女人的天性，所以每个女人都不希望自己会发胖，那么当你吃了会让你发胖的时候，我建议你不妨喝一点荷叶茶[荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。]还清肠排毒一下，帮助你消脂减肥。