吃螺旋藻[螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。]有用吗？
家里来了客人，送了几盒螺旋藻给我们。以前没有见过这个，听人说螺旋藻是很好的保健品[保健品是保健食品的通俗说法。]，那螺旋藻真的有用吗？
吕绿磊的回答：
有用。
螺旋藻是保健品中的一种，保健品与药品[根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。]不同，更不是营养品[营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。]。所以当我们在吃保健品的时候，不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]把它当成[当成，拼音dàng chéng，指[动]当（dàng）做：看错了眼。]药品来吃，更不要当成营养品，以为吃了它身体就会非常好。螺旋藻流行于市场中，还是因为它有着能够提高人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]功能和降低血脂[血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。]的这些功效[功效，汉语词汇。]的。可以适当食用[食用，意思是可作人的食物的。]，但不建议过于依赖。
肠胃不好，血糖偏高的人可以食用螺旋藻，因为螺旋藻恰恰有这方面的保健功效。