头痛恶心怎么回事，怎么治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]
我最近不知道是怎么回事经常头晕[头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。]恶心，开始还不怎么严重，最近更加严重了，请问头晕恶心是怎么回事？怎么治疗效果比较好？
楚智松的回答：
头晕恶心的病因有很多种，劲椎病，体力不佳，信息不好，贫血，脑供血不足，月经期间都会引起头晕恶心，针对你的情况还需对症下药[对症下药，针对病症用药。]，建议去正规医院检查一下，看你的头晕恶心到底是哪种情况导致的。
头晕恶心平时[【释义】形容时空的常态。]要多吃清淡食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，不要吃油腻**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物，多吃新鲜的蔬菜，平时要注意按时睡觉，保证足够的睡眠时间。还要多参加户外活动[户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。]，保持好的心情。