男人体虚[中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。]吃什么补最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]呢
我最近身体很不好，经常走几步就开始出汗，觉得很累的样子，请问这是体虚的原因吗？男人体虚吃些什么滋补效果最好呢？
熊尔珍的回答：
男人体虚是一件很严重的事情，因此，尽早[尽早是一个汉语词汇，意思是尽可能早地，尽快。]治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]尽早好。体虚的治疗方法也有很多，建议平时多吃一些动物之类的肝脏，例如，羊肉，狗肉，驴肉等。切记少抽烟，少喝酒，还要注意晚上要按时睡觉，不要熬夜。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，体虚多参加户外运动[户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。]，每天清晨多锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]，保持好的心情也是起关键性作用。但是避免少做剧烈运动[剧烈运动，是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍 ,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很-julieyundong]。
如果实在不行，还可以遵循医生嘱咐吃点体虚药。