额头[额头，指人脸头发以下、眉毛以上的部分，或某些动物头部大致与此相当的部位（俗称“脑门子”）。]上长痘痘是什么原因，怎么去掉[去掉，汉语词语，读作“qùdiào”，指摆脱掉，抛弃，根除。]
今早我刚起床，照镜子[照镜子，黑鸭子的《伴你二十年5》外国经典专辑中一首单曲。]的时候发现自己额头上有个小痘痘，瞬间让我的心情很不好，我想问问 额头上长痘是什么原因，怎么去掉
令狐健夜的回答：
额头上长痘痘也不算什么[《不算什么》是伪文青创作的网络小说，发表于晋江文学网。]大事，主要是内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]失调[失调，指失去平衡；调配不当；失于调养。]或者是上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]引起[基本解释1. [set off]∶起身各稍自引起更衣2. [give rise to;lead to;cause;make]∶某种事物使另一事物出现引起好感...]的，内分泌失调，上火都会引起体内毛囊堵塞，从而引起额头上长痘，但是，也不要心慌，只要平时在饮食上多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜，不要吃辛辣油腻**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物就会好的。切记，还要多喝开水。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，额头上长痘尽量不要熬夜，一定要保证足够的睡眠。养成健康的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]。