右脸颊[脸颊是汉语词汇，汉语拼音为liǎn jiá，指的是眼睛下部，鼻子周围到左右耳的表面部分。]长痘[痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。]的原因及调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]方法是什么？
我最近不知道是怎么回事右脸颊上长了很多小红痘痘[青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。]，每次出街的时候感觉很没面子，我想去掉脸上[解释：1.面颊之上。]的小痘痘，请问右脸颊长痘的原因及调理方法是什么？
葛之易的回答：
右脸颊上长痘痘主要是由于内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]失调引起的，内分泌失调就会导致毛孔堵塞，从而脸上就会长痘痘，脸上长痘痘有很多方法能去痘痘，首先，不要吃辛辣油腻**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物，其次，要按时睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]，尽量不要熬夜。平时还要多吃新鲜蔬菜喝新鲜水果。晚上睡觉的时候要多泡泡脚。
另外，要经常注意自己的个人卫生[个人生活习惯方面应做到：1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲； 3、饭前便后要洗手 ；4、不随地吐痰 ；5、用餐使用公筷；等等。]。每天晚上睡觉的时候必须要洗脸，保证足够的睡眠。